Climate grief: что это такое и с чем его грустят

26-04-2021
Photo: Jerry Zhang / Unsplash

Готовы попробовать на себе наши экстрасенсорные способности? Мы можем сказать, что вы чувствовали, когда произошла катастрофа на Камчатке и пожары в Австралии. Вы испытывали чувство грусти от невосполнимой потери. Это называется climate grief.

Что такое climate grief

Climate grief — это новый термин, который очень популярен на Западе и постепенно приходит к нам. Так описывают чувство, сравнимое с утратой. Каждый раз, когда в мире происходят климатические катастрофы, сначала людей охватывает страх и грусть. Затем на арену эмоций выходит осознание того, что всё меняется в худшую сторону и горе от потери. Сначала этот термин использовали исключительно в направлении климатических катастроф, но сейчас он выходит гораздо шире и охватывает социальные. Например, потеря людей, животных, идентичности, убеждений и даже образа жизни.

Если вы чувствуете тревогу и беспомощность из-за того, что мир так меняется, знайте, вы не одиноки.

Climate grief связывают не только с изменениями, которые уже произошли, но и с изменениями, которые грядут или находятся в процессе. Таким образом, climate grief часто имеет элементы того, что теоретики горя называют «ожидающим горем» или «переходным горем».

Климатический психолог доктор Рене Лерцман говорит: 

«Это человеческая история, частью которой мы теперь являемся. Наше горе — это выражение нашей связи с жизнью и сигнал о том, что мы являемся частью большого целого»

Как с этим справиться

Клинические психологи разрабатывают стратегии, чтобы помочь людям справиться с climate grief.

Сейчас вы можете воспользоваться следующей тактикой по борьбе со стрессом:

  • соберите надежную и авторитетную информацию по теме, чтобы убедиться, что ваши знания об изменении климата верны
  • станьте более активными в вопросах защиты окружающей среды, например, примите участие в посадке деревьев
  • проведите время на природе, чтобы напомнить себе, что это источник силы
  • поговорите с единомышленниками, семьей или друзьями и при необходимости обратитесь за профессиональной помощью
  • поддержать экопроекты, такие как Собиратор. Ссылка на донейшн.
Kaki777Kaki777Kaki777Kaki777Kaki777Kaki777Akun SlotAkun GacorSlot JpMpo SlotAkun ProSlot AsiaRtp SlotSlot OnlineLink SlotSlot PragmaticSlot PgAnti RungkadSlot JepangDepo SlotSlot DanaSlot ZeusSlot MahjongSlot GopaySlot ManiaSlot ThailandSlot OvoSlot AsiaSlot Gacor MaxwinIdn Slot Gacorhttps://slot-thailand.stkippgrisumenep.ac.id/Slot AsiaSlot Jp